O QUE É COLÁGENO?

Como o colágeno pode ajudar

À medida que envelhecemos, nós todos esperamos sinais de velhice na pele. Se você já tem pezinho de galinha no rosto, com certeza você sabe do que estou falando.

Apenas o fato de que, como nós incorporamos a nossos últimos vinte anos, o nosso corpo como vezes não é tão rigoroso como ele costumava ser. E, apesar desse estranho lembrete, inevitavelmente, problemas de saúde, tais como doenças crônicas problemas nas articulações, problemas digestivos e até mesmo o mau humor, podem impedir a nossa qualidade de vida.

O QUE É COLÁGENO?

O colágeno é uma proteína composta por longas cadeias de aminoácidos. Esta é a mais abundante fonte de proteína em nossos corpos. Isso significa que ele é necessário para o bom funcionamento da pele, vasos sanguíneos, músculos, tendões, ligamentos, ossos e sistema digestivo.

Pense que o colágeno é uma cola mantém tudo junto. Ele fornece a força e a estrutura do tecido conjuntivo.

POR QUE PRECISAMOS DE COLÁGENO?

O colágeno é um ingrediente chave para a saúde e para manutenção de nossa pele, articulações e do intestino. Mas não é só isso. O colágeno também foi mostrado para ajudar com os níveis de energia, o humor e o apetite.

Quando o colageno é amplo, o nosso sistema funciona sem problemas para rejuvenescer a nossa pele, de tecido e de ligação e sentimos verdadeiramente bem. Quando não é assim, nós rapidamente percebemos os efeitos na forma como nos olhamos e, em particular, como nós sentimos.

O QUE ACONTECE COM O NOSSO COLÁGENO, QUANDO NÓS ENVELHECEMOS?

O nosso corpo produz todo nosso colágeno naturalmente – até os anteriores vinte anos, quando não está a começar lentamente a declinar, de cerca de 1.5% ao ano1. Assim, o que envelhece a pele não é necessariamente apenas o fator tempo, eles, na verdade, são sintomas da falta de colágeno.

Felizmente, a ciência mostra que não precisa ser assim. Por complementar com colágeno hidrolisado podemos impulsionar a produção natural do corpo e experimentar todos os efeitos positivos.

Peptídeos de colágeno, que cadeias são curtas de aminoácidos, juntamente com os aminoácidos, os blocos de construção necessários para fazer um novo colágeno. Quando tomamos um suplemento diário de colágeno, que restaura os níveis de colágeno no corpo, ficamos bem de saúde

10 MAIS IMPORTANTES BENEFÍCIOS DO COLÁGENO PARA A SAÚDE

  1. Aumenta a elasticidade da pele-através de reconstituir o tecido conjuntivo, a pele mantém sua capacidade de estender estrutural sem permanecer de folga. Nosso corpo usa o colágeno colastrina para rejuvenescer a esta estrutura, dando a nossa pele é a capacidade de “saltar para trás”. Você pode sentir quando você toca a sua pele. Quando a quantidade certa de colágeno de sua pele parece e se sente como um elástico. Esta dureza, ou acrescenta bulk, contribui para a aparentemente redução de linhas finas e rugas.
  2. Reduz a aparência das celulites e das marcas de Estiramento – embora a genética desempenha um papel no início da celulite e das estrias, os níveis de colágeno também influenciam na aparência de nossa pele. Enquanto os níveis de colágeno caem, a pele se torna mais fina. Isto faz com que a aparência das celulites e das marcas de estiramento tornar-se mais dramática. Pele saudável com a quantidade de colágeno tem uma estrutura firme e menos sujeita a destruição de celulite.
  3. Controla a inflamação é importante: é provavelmente a inflamação crônica, principalmente culpado na longa lista de problemas de saúde. Felizmente, a pesquisa mostrou que a glicina, um dos principais aminoácidos de colágeno, suplementos alimentares, ajuda a reduzir a inflamação.
  4. Melhora a qualidade do sono-o sono é um fator fundamental em tudo, desde metabólica em função de a cura e a saúde mental. A boa notícia é que a glicina pode ajudar. Estudos têm demonstrado que a glicina melhora a qualidade do sono e até mesmo melhora significativamente a fadiga e a sonolência diurna, em pessoas que sofram de insônia.
  5. Facilita a ansiedade de quem não experimenta um pouco de ansiedade ao longo do tempo? Mas se o estresse e a ansiedade se tornam crônicas, isso pode afetar seriamente a nossa vida diária. Adivinha o que? A glicina é um neurotransmissor inibitório, o que significa que esta é a maneira natural de acalmar o cérebro e criar um equilíbrio.
  6. Reduz a dor-até que nós não podemos prometer que você vai fazer sem o esforço de uma série de rodas através de gramado, podemos dizer que o colágeno colastrina funciona foi mostrado, o que reduz o risco de compartilhamento de deterioração, a regenerar a cartilagem e melhora a dor articular., que é a chave para mantê-lo mover-se assim, como você está acostumado.
  7. O apetite de resíduos – muitas pessoas se sentem alimentados por mais tempo após a ingestão do colágeno da manhã. Não é exatamente surpreendente, assim como o colagéno, na verdade, é uma proteína.
  8. Melhora a digestão-até agora você provavelmente já ouviu falar sobre o termo ” intestino preso”. Esta é a situação, quando é definido o estilo de vida começa a ultrapassar-nos. Flua o intestino foi associada com uma variedade de problemas físicos e mentais de saúde, a partir de uma falta de energia antes de preocupação. O colágeno pode ajudar a “curar-se e selar” o forro do intestino, o que resulta em uma ampla gama de benefícios, como melhorou a digestão, a absorção de nutrientes e até mesmo o isqueiro, mais brilhante, mais humor.
  9. Os níveis de energia Kickstarts-Provavelmente, o que impulsiona a glicina também o metabolismo e os níveis de energia, assim que você pode saltar, e não rastejar, a partir de camas.
  10. Melhora o humor – pode ir, para não falar, mas quando você se sentir melhor, você é o melhor. O colágeno investigação foi ligado a uma escala larga de granulados de benefícios, o resultado comum de que um impulso na qualidade de vida.