Acabei de ser demitido, O que eu faço agora?

Ser demitido é realmente uma situação extremamente perturbadora para algumas pessoas. Algumas pessoas levam na boa, e outras não sabem lidar muito bem com os sentimentos que se afloram diante de um fato desse.

Neste artigo você vai conhecer alguns passos para vencer seus sentimentos negativos, e dar a volta por cima, em busca de um novo emprego.

 

Se livre da negatividade

Você experimentará uma série de emoções depois de ouvir as notícias, a maioria delas negativas: Sim, outras pessoas provavelmente mereceram mais do que você. Sim, você odiava o lugar de qualquer maneira. Tire a negatividade do seu sistema e siga em frente. Se você se agarrar a essa bagagem, isso apenas impedirá sua busca por um novo emprego.

Reveja seu currículo

Espero que você tenha mantido o seu currículo atualizado, mas se não, ocupe-se construindo ou reconstruindo um. Comece juntando uma lista de tudo o que você realizou em seu último emprego. Pense números, porcentagens ou reais salvos. Não regurgite sua descrição do trabalho. Seu currículo é o seu folheto de marketing para impressionar os novos empregadores. Procure ajuda de livros de redação de currículos.

Não sinta vergonha

A maioria das pessoas tem vergonha de ser demitida e manter as más notícias em segredo. Esta é uma atitude errada. Você ficaria surpreso com quantas pessoas estariam dispostas a ajudar se elas soubessem.

Deixe todos os seus amigos e familiares saberem que você é um agente livre em busca de um novo time. Você nunca sabe quem pode ter uma vantagem. Em seguida, analise sua coleção de cartões de visita e comece a se reconectar com essas pessoas.

Seguro desemprego

A busca por emprego pode durar semanas, ou até mesmo meses. Se você foi demitido sem justa causa, é bem provável que você procure saber quem tem direito ao seguro desemprego. Após descobrir se você tem direito a este benefício, faça o Agendamento Seguro Desemprego.

Ao receber este benefício, você terá mais conforto durante a busca por emprego.

Procure trabalho o tempo inteiro

Isso significa oito horas por dia de trabalho sólido, começando com as tarefas que você menos gosta. Pegue o telefone para fazer suas ligações no início do dia quando tiver mais energia. E não se concentre muito em sites de emprego sozinho.

Em vez disso, construa relacionamentos, chame possíveis empregadores, participe de reuniões de associações comerciais e participe de todos os eventos de rede que puder encontrar. Passe uma hora por dia lendo sobre a carreira na qual você está tentando conseguir um emprego. Candidato profissional pode não ser um título que você se orgulha, mas se você escolheu ser um, será a carreira mais curta que você já teve.

Aumente sua rede

A primeira parte é fácil – fale com pessoas que te conhecem. Mas você também precisa conhecer muitas pessoas novas. Aprofundar seu relacionamento com as pessoas em sua academia. Você nunca sabe de onde pode surgir uma vaga de emprego. Gaste mais tempo conversando com os pais das outras crianças no time de futebol da sua filha. Estudos mostram que 80% de todos os empregos são feitos através de redes.

Assistência técnicas Philco – Onde encontrar

Assistência Técnica Philco em Linhares ES:

Assistência Técnica Philco em Linhares: A Philco foi fundada no ano de 1892 nos Estados Unidos, a empresa que já tem mais de um século de atuação oferecendo o que há de mais moderno em vários tipos de produtos como eletroportáteis, áudio e vídeo, notebooks, secadores, barbeadores, produtos para climatização e muitos outros que são essências no dia a dia de toda família, porque são produtos que oferecem facilidade, praticidade e conforto.

 

A Philco é uma das empresas líderes no mercado em que atua não só pele qualidade dos produtos, mas por ser uma marca que se preocupa com os seus clientes, por isso a marca oferece uma rede de assistência técnica autorizada que conta com profissionais qualificados para garantir que o seu produto volte a funcionar perfeitamente bem, confira os endereços e telefones das autorizadas em Linhares no Espirito Santo.

Helio Jose Vieira Ferreira (Assistência Técnica Philco)
Endereço: Avenida Rui Barbosa, 593
Bairro: Centro
Cidade: Linhares – ES
Telefone/Fax: (27) 3373-1913 / (27) 3371-3713

Assistência Técnica Philco em Joinville SC:

Assistência Técnica Philco em Joinville: Entre os produtos oferecidos estão às linhas de áudio e vídeo, produtos para casa, climatização, produtos para cozinha, cuidados pessoais, linha de notebooks entre outros produtos que são fabricados com a mais alta tecnologia, com qualidade e design que não tem igual no mercado.

Mesmo sendo produtos de altíssima qualidade, alguns podem apresentar defeitos de fabricação ou defeitos por uso incorreto. Se você tem um produto da marca com defeito, confira os endereços e telefones das assistências técnica autorizadas na cidade de Joinville no estado de Santa Catarina, se precisar entre em contato ou faça uma visita a um dos endereços mais próximos de sua casa.

Cicero Madureira Tavares & Cia Ltda (Assistência Técnica Philco)
Endereço: Rua Iririu, 3003
Bairro: Iririu
Cidade: Joinville – SC
Telefone/Fax: (47) 3028-8241 / (47) 3028-7949

Assistência Técnica Philco em Goiânia GO:

A Philco conta com uma rede de assistência técnica autorizada espalhadas por todos os estados brasileiros, as autorizadas conta com profissionais qualificados para oferecer serviços com alto padrão de qualidade visando oferecer o melhor atendimento para os seus clientes e caso você tenha um produto da marca que precisa de assistência, procure uma autorizada da marca mais próxima de sua casa.

Para quem procura assisntência técnica De celulares na região centro-oeste, a assistencia técnica Motorola Bh é uma boa, pois o atendimento deles é diferenciado além de ter também uma agilidade no concero de celulares.

Abaixo listamos as autorizadas da Philco na cidade de Goiânia, se precisar basta entrar em contato ou vá diretamente a um dos endereços:

Eletrônica Chaves Ltda
Endereço: Avenida Assis Chateaubriand, 920
Bairro: Oeste
Cidade: Goiânia – GO
Telefone / Fax: (62) 3215-4344 / (62) 3215-9529

Fonte: Assistência técnica Autorizada: http://assistenciatecnicaiautorizada.com

conheça o renault kwid novo

Conheça o Renault Kwid

Saiba mais sobre o novo Renault Kwid

O Renault Kwid  ganhou o prêmio  prêmio de “Melhor Compra 2017” ele tem o objetivo de ocupar o espaço do seguimento “SUV compacto”. Agradando bastante na rotina urbana, o Kwid traz em sua versão inicial um motor BVM 1.0. Conheça a Mecânica Sofiste, líder em Oficinas Mecânicas em Curitiba.

Além de SmartControl Efficiency 12V com 3 cilindros em linha,  que é capaz de gerar 67 cv de potência e torque máximo de 9,4 kgfm a 4.500 rpm  abastecido com gasolina, que o deixa capaz de fazer até 15,2 km/l em percursos mistos como estrada e cidade. O Kwid tem o peso de 758 kg isso faz dele ótimo em termos de peso e potência.

Conheça o Renault Kwid

Conheça as principais características que ajudam este modelo a ganhar o prêmio em 2017.

Central Multimídia

O Renault Kwid está equipado com computador de bordo que contribui para a melhor eficiência do veículo. Partindo para a central multimídia o Kwid vem trazendo uma tela de 7 polegadas que é também mais um destaque do modelo, com recursos de carros de luxo como Eco Coaching, câmera de ré, ligação bluetooth, mp3 GPS e entre outros.

Os retrovisores elétricos com a câmera de ré fazem um conjunto mais do que perfeito nesse no Renault Kwid,  pois permite um ajuste com mais facilidade para o motorista. O Kwid também conta com abertura elétrica do porta-malas e chave canivete.

Prêmios conquistados Pelo Renault Kwid

O Kwid em uma disputa venceu o Car magazine Brasil com o conceito “Melhor Carro Compacto 2018” com quase 40 mil votos, além de e vencer também no conceito “Os Escolhidos 2017” onde vários jornalistas especializados no setor automobilístico escolherem o Kwid como o melhor SUV de estrada de 2017.

O Renault kwid também venceu no seguimento de “Melhor compra até R$ 38.000” e não para por aqui, o veiculo seguiu ganhando e conquistou o premio de melhor carro de passeio do ano pela  Carsughi L´Auto.

Preço do SUV Kwid

saiba o preço do ranault kwid

O Renault Kwid chama bastante à atenção dos compradores e em sua versão inicial é a partir de R$ 32,490 aproximadamente, no mercado brasileiro o Kwid tem feito muito sucesso em um requisito que estava ficando meio que de lado. O veiculo está disponível nas seguintes cores: laranja, preto, prata, vermelho, e dois tons de branco.

Lista de Opcionais

O modelo traz uma gigantesca lista de opções que são:

  • Vidro elétrico traseiro
  • Sensor de estacionamento
  • Protetor de cárter
  • Multimídia Pioneer
  • Módulo one touch
  • Kit Capinha chave

Versões do Renault Kwid

O Kwid vem com três versões de fabrica a Life com preço inicial de R$ 38.490, que traz em seu conjunto os seguintes itens:

  • Rodas de aço aro 14
  • 2 frontais e 2 laterais
  • 2 Isofix
  • Abertura interna do porta-malas
  • Banco traseiro rebatível 1/1
  • Desembaçador do vidro traseiro
  • Direção mecânica
  • Freios ABS
  • Retrovisores externos com regulagem manual interna

A Versão Zen qual o preço digerido é R$ 36.990, com os seguintes itens:

  • 2 alto-falantes
  • Alças de segurança traseiras
  • Ar-condicionado
  • Direção elétrica
  • Limpador do vidro traseiro
  • Rádio: Bluetooth, USB, AUX
  • Retrovisor interno dia/noite

E por fim a versão top de linha que tem preço inicial aproximado de R$ 41.490 com os seguintes itens:

  • Abertura elétrica do porta-malas à distância
  • Banco e volante com design personalizado
  • Câmera de ré
  • Chave canivete
  • Computador de bordo
  • Elementos interiores em branco marfim
  • Faróis de neblina cromados
  • MEDIA Nav 2.0
  • Retrovisores elétricos

Se você é uma pessoa que ama o mercado de automóveis é importante que conheça o Renaul Kwid e as principais características. Pois por conta delas que este modelo ganhou vários prêmios como vou observou.

 

Como aumentar a panturrilha

Por incrível que pareça muitas pessoas ainda não sabem como aumentar a panturrilha, nas academias é muito comum as pessoas malhando o bíceps, tríceps, abdômen e perna. No entanto, os músculos da panturrilha acabam sendo esquecidos.

Esta região da perna é formada por artérias, veias, nervos e músculos. Quando você está andando os músculos se contraem e dessa forma promovem o aumento da pressão que ajuda no retorno do sangue ao coração, por este motivo você precisa malhar a panturrilha. Para isso, existem vários exercícios específicos para está região.

Dentro do treinamento Sardinha Evolution, você encontra exercícios específicos para este grupo muscular

Para aumentar está área da perna você tonificar os músculos que formam a panturrilha e para fazer isso os é necessários fazer os seguintes exercícios:

Subir escadas

Um dos melhores exercícios tanto para queimar calorias quanto para aumentar a panturrilha. Para realiza-lo é simples você precisa apenas subir e descer as escadas correndo, mas não precisa ser rápido corra no seu tempo. Além pratique apenas uma quantidade que não lhe deixe desconfortável e com dores.

Exercícios de saltos retos

Outro exercício simples para tonificar as panturrilhas é o salto reto ele pode ser feito em casa. Para isso, mantenha os seus joelhos dobrados e com as mãos para frente.

Logo após, salte o mais alto que puder e não dobre demais os joelhos na decida, para fazer este exercício é recomendado usar um tênis confortável com bom amortecimento.

Pular corda

Com este exercício você pode queimar calorias e ainda tonificar as pernas que o seu principal objetivo. Para realiza-lo você precisará de uma corda, logo após comece a pular com saltos curtos no começo pode ser difícil conseguir coordenar bem os saltos. Realize pelo menos 20 pulos em 3 séries.

Levantamento de peso sentado

O levantamento de peso sentado consegue atingir o músculo sóleo da panturrilha. Para realizar este exercício você precisa apenas manter o equilíbrio do peso enquanto está sentando.

Para realiza-lo você precisa de um equipamento próprio para levantamento de peso, coloque a quantidade de peso que você aguenta, logo após comece a erguer os pés, faça pelo menos 15 repetições em 3 séries como orientado entro do Sardinha Evolution.

Exercício de elevação em pé

O exercício de elevação em pé das panturrilhas é um dos melhores para fortalecer está região. Para realizá-lo você precisa fica em pé em cima de algum objeto sólido como um bloco, posicione apenas as pontas dos pés afastadas um pouco.

Logo após, comece a ergue os calcanhares, fazendo uma pequena pausa e abaixando para a posição inicial. Para praticar este exercício é recomendado está ficar apoiado na parede ou segurando em alguma coisa.

Ande na ponta dos pés

Anda na ponta dos pés é um dos melhores exercícios para fortalecer as panturrilhas você pode fazê-lo caminhando na sua própria casa. Dessa forma a parte de trás da perna fica com mais intensidade.

Aumentar a panturrilha é fundamental para quem deseja ter um corpo escultural perfeito. No entanto, para praticar os exercícios corretamente é importante contar com ajudar de um professor de educação física para montar um programa de exercícios e acompanha-lo durante as sessões para evitar problemas com lesões.

saiba o que olhar no carro antes de viajar

Chekclist: cuidados com o carro antes de viajar

Conheça este Chekclist sobre cuidados com o carro antes de viajar

Para uma viajem sem dor de cabeça e problemas imprevisíveis é necessário  realizar uma serie de revisões fundamentais no veículo que irá operar tal função. Talvez alguém não tenha dito quais medidas que são necessárias antes de pegar a estrada pegar a estrada. Por este motivo observe a lista de  cuidado com o carro antes de viajar. Estas dicas tiveram o apoio da Mecânica Sofiste.viagem de carro

Observe as medidas de segurança  que devem ser tomadas para que você possa realizar as devidas revisões antes de viajar, pois não adianta ter um carro confortável com defeitos que possam comprometer a sua segurança e dos seus passageiros.

 

Luses do Painel

Lembre-se sempre desse requisito que é tão esquecido pelos demais motoristas é sempre bom revisar todas as luzes testando para ver se elas estão realmente pegando, nada melhor que ter um sistema funcionando corretamente.

Combustível

Abasteça sempre em um local de confiança não tem como falar de cuidados com o seu veículo e não falar do que alimenta o motor dele então fique bem atento com os sinais do painel, dizendo se tem ou não combustível no seu veículo.

Balanceamento

O balanceamento antes da viajem também é um requisito bastante encomendado, pois um carro com o balanceamento em dias não irá te deixar com o braço doendo de tanto puxar pra um lado e pra o outro. Outras dicas neste site.

Pneus

Parece besteira o rodizio de pneus mais também trás bastante eficiência e pode ser feito até na garagem da sua casa, tire um tempinho para trocar os pneu e lembrando não troque de lado pneu da esquerda na esquerda e direita na direita em.

Estepe

Verifique se seu estepe está com um bom estado de conservação, pois ele fica ali guardado escondidinho e quase sempre nos esquecemos de verifica-lo, além disso, não esqueça de calibra-lo assim como calibrar os outros pneus.

Direção

Outro cuidado que extremamente fundamental para uma boa viagem é a direção, é sempre bom revisar todo o sistema de direção do seu veículo antes da viajem, pois uma simples folga que às vezes nem parece que pode ser tão grave assim pode te dar uma grande dor de cabeça futuramente em um curto tempo e estragar por inteiro o seu passeio.

Freios

É sempre bom revisar os freios do seu carro, pois ele é quem te salva em frenagens de precisão na BR, imagine ficar sem freios com toda a sua família correndo o grande risco de acontecer um acidente.

Revisar a Água

Outro cuidado é saber como está a água do radiador do seu carro antes de praticar qualquer operação com o mesmo. Alguns veículos veem com especificações de fabrica e no manual do proprietário quais líquidos devem ser usados nesse requisito.

Troca De Filtro

A troca de filtro do óleo do motor deve ser feita a cada troca de óleo assim as impurezas do filtro velho não deixará o óleo do motor sujo, não fazendo isso ocorre à diminuição da vida útil do motor e aumento do consumo de combustível.

Neste pequeno checklist de cuidados como carro antes de viajar você observou algumas dicas básicas que são fundamentais para garantir a sua segurança durante a viaje, além evitar possíveis problemas na estrada.

Etapas-para-estabelecer-o-controle-de-estoque

Etapas para estabelecer o controle de estoque:

Etapas para estabelecer o controle de estoque:

O sistema sugerido para controle de estoque é o chamado ABC. O sistema ABC de controle de estoques é baseado no pressuposto de que temos produtos “A”, que compõem pelo menos 70% do valor total em dólares de matérias-primas, produtos “B” que compõem cerca de 20% do valor da nossa inventário e “C”, que são os 10% restantes, aproximadamente.

Diante do exposto, podemos dizer que são os produtos que mais geram utilidade para a empresa e, portanto, devem ser os que mais temos que cuidar e controlar.

Esses princípios são usados ​​em qualquer empresa comercial. Então, precisamos de um registro que cubra pelo menos todos os produtos que identificamos como tipo A, que são aqueles que merecem maior proteção, mas também mais cuidado e atenção em termos da qualidade que apresentam. Se possível, seria ideal colocar uma etiqueta de segurança com um número de série para rastrear os produtos ou suprimentos A.

Por exemplo, se uma empresa fabrica bicicletas, você pode colocar um número de série em cada caixa e isso também vai servir para fazer a rastreabilidade dos produtos (rastreabilidade é definida como o conjunto desses procedimentos auto-suficientes pré-estabelecidos e que fornecem informações sobre a história, localização e trajetória de um produto ou lote de produtos ao longo da cadeia de suprimentos a qualquer momento).

Produtos B e C podem ser controlados empiricamente ou se desejado por planilha, no entanto, não é necessário o controle rigoroso sobre eles, uma vez que oferece pouco valor para a empresa e seus lucros e aumentar as despesas operacionais e o aumento do tempo que o pessoal encarregado dedica a realizar o controle de estoque.

Uma vez com o inventário de estoque inicial, podemos registrar (também em planilha eletrônica) o consumo diário de nossas unidades de produtos, como “Entradas” e “Partidas”, no dia em que elas ocorrerem.

Essa lista de verificação nos servirá, em primeiro lugar, para controlar o consumo diário e semanal, bem como para preparar uma lista de compras que pode incluir a quantidade de dinheiro que vamos gastar.

Por meio do controle dos estoques, os tempos mortos são eliminados, pois qualquer caixa treinado pode realizar o cadastro, com o apoio da pessoa encarregada de receber o material.

Para a contagem física, você sempre pode usar o pessoal de operação, para que seja mais rápido. O objetivo é que o empreendedor sempre tenha informações valiosas para melhor controle de seus custos e fluxo de caixa.

Como problemas freqüentes no controle de estoques, posso destacar:

  1. Falta de registros
  2. Excesso de estoque
  3. Inventário insuficiente
  4. Baixa qualidade da matéria prima dada a sua expiração
  5. Roubo
  6. Desordem

Existem procedimentos para o controle da mercadoria e do armazém que permitem resolver os problemas mencionados em grande medida.

A gestão eficiente e eficaz do inventário traz benefícios amplos inerentes: venda de produtos em condições ideais, controle de custos, padronização de qualidade … tudo para obter maiores lucros.

8 Dicas Simples para Diminuir a Barriga

A estética corporal é muito desejada e as pessoas fazem de tudo para ter o corpo perfeito, porém em alguns casos a barriga fica com um volume que não agrada.

Felizmente é possível reverte à chamada “barriguinha saliente” com alguns métodos que você precisa fazer para ficar livre de vez da gordura abdominal. Esses métodos são algumas dicas para diminuir a barriga abaixo.

8 Dicas Para Diminuir a Barriga

Para diminuir o volume da barriga é fundamental que você siga as recomendações das dicas abaixo elas são uma orientação para lhe ajudar a conquistar este objetivo.

Existem também tratamentos estéticos que podem te ajudar a diminuir a gordura da barriga, como a criolipolise – que é um tratamento seguro baseado no congelamento celular do tecido adiposo.

Faça exercícios físicos todos os dias

Para diminuir a barriga é importante praticar exercícios físicos diariamente como caminha, andar de bicicleta ou na esteira. Eles queimam calorias contribuindo para a redução do volume da barriga.

Tome chá verde

O chá verde é um grande aliado no emagrecimento saudável, pois é uma bebida termogênica que ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Por conta disso, também ajuda na redução da barriga.

Coma alimentos que contenham fibras

Para diminuir o volume da barriga é importante manter o bom funcionamento do intestino, então para manter o bom funcionando você deve consumir alimentos que contenham fibras para evitar o inchado e a má digestão.

Use creme redutor de gordura na barriga

Usar creme ou gel redutor é uma das melhores dicas para diminuir a barriga, pois ele ajuda na circulação sanguínea e a modelar a silhueta. Ele age eliminando as toxinas que estão concentradas nas gorduras e dessa forma consegue diminuir o volume da barriga.

Evite comer pão

É muito importante evitar comer pão seja ele francês ou de forma, pois esse alimento é um dos responsáveis pelo o aumento da barriga. Ele é feito com farinha refinada e quando ela chega ao intestino faz fermentação por causa dos carboidratos e isso acaba contribuindo para o aumento da barriga.

Diminua consumo de açúcar

O açúcar é um dos vilões responsáveis pelo o aumento do abdômen, pois ele causa o desiquilíbrio na flora intestinal. Por conta disso, acontece uma redução das bactérias que são benéficas para o organismo e essa redução acarreta o aumento da barriga.

Reduza a quantidade de refrigerantes

Com certeza uma das melhores dicas para diminuir a barriga é redução do consumo de refrigerantes, pois eles possuem grande quantidade de açúcar adicionado a sua formula, além do gás que contem. Por conta disso acaba contribuindo no aumento da barriga, por isso devem ser evitados ou pelo menos consumidos poucas vezes.

Diminua o consumo de sódio

Diminuir o consumo de sódio é importante no emagrecimento e ajuda a reduzir o volume da barriga, por isso é necessário evitar comer alimentos que contem sódio embutido, por exemplo, comidas industrializadas, presunto e salame. O sódio causa a retenção de liquido contribuindo para o aumento da barriga.

Conclusão

A barriguinha saliente incomoda bastante as pessoas vaidosas, pois ela fica marcada nas roupas mais justas.

Se o seu desejo é eliminar a gordurinha abdominal siga as dicas para diminuir a barriga elas serão essenciais para deixar o seu corpo em forma.

Quarto de homem, como decorar

“As coisas mais belas são vistas de cima”. A frase de Santos Dumont impressa, a cinco metros de altura, na cabeceira da cama, é o sinal de que o Quarto do Rapaz foi projetado para alguém que preza pela liberdade. Com 26.62 m² o espaço foi idealizado pelas arquitetas Flávia Palhares Machado e Eliane Del Greco Michelazzo que desenvolveram o quarto para um jovem aeromodelista, admirador do brasileiro ícone da aviação mundial e do aeromodelo PIPER-J3, tradicionalmente conhecido por sua cor viva em amarelo.

As profissionais apresentam uma decoração que surpreende por abusar da criatividade, transformando o quarto em um manifesto de admiração de ícones que representam a aventura de viver grandes emoções e o gosto em desafiar limites. A sofisticação aparece nos painéis de espelho e vidros laqueados nas cores preta, branca e amarela que cobrem as paredes.

Moveis para o quarto e decoração de enxoval

decoracao quarto de homem

Os móveis como a poltrona de linhas ousadas de Charles Eames, a cadeira em acrílico de Philippe Starck e uma ampla mesa de vidro preenchem o lugar com requinte. Em um dos cantos da parede uma coleção de aeromodelos em miniatura de variadas cores vão do chão ao teto reforçando a inspiração das profissionais que conceberam o projeto.

Para acompanhar a decoração do quarto, nada melhor que comprar enxovais baratos e de qualidade. Para esse custo beneficio, lojas da cidade turistica de Ibitinga podem lhe atender bem, como Valle, Madric, Izildinha, etc.

Ao lado da porta, Santos Dumont revela-se em sua importância histórica, em três grandes painéis adesivados. Uma homenagem à genialidade do inventor, apresentando fotos sobrepostas, ora de feitos, ora de momentos na vida de Dumont. A composição deste ambiente conta com fibra ópticas e refletores automatizados que sugerem um céu estrelado criando cenários diferentes para cada momento. No quesito sustentabilidade, as arquitetas pensaram no uso consciente de energia e implantaram um sistema que controla o consumo conforme a necessidade, evitando o desperdício.

Para finalizar, o piso em porcelanato branco reflete ainda mais o conceito de um espaço moderno e envolvente, além de colaborar na climatização do ambiente. A cor clara das persianas de alumínio contrasta com as fitas pretas que entrelaçam as lâminas, o sistema de áudio e vídeo reforça o estilo high-tech. Todos esses componentes fazem do Quarto do Rapaz um lugar onde pode a imaginação pode ganhar asas e traduzir uma maneira de ser, com muito conforto.

Como Conquistar Ex namorado em 6 passos simples

Uma relação pode ter pontos mortos de vez em quando, acontece a todos os relacionamentos amorosos. Outros acabam por chagar ao fim devido a diversos fatores, mas muitos de nós recusamo-nos a aceitar o fim da relação, seja sob que circunstancia for. Devido a sentimentos que ainda não acabaram ou ficaram mal resolvidos queremos voltar atras e conquistar o ex namorado novamente. Será isso possível? Claro que é, e aqui estão seis simples passos para conquistar o ex namorado:

Dicas para reconquistar o ex-namorado

  1. Dê-lhe algum tempo. Não comece a telefonar ao seu ex namorado histericamente a dizer-lhe que não consegue viver sem ele. Tudo tem que ser feito com calma e paciência. Se o rompimento aconteceu bruscamente devido a uma discussão ou a sentimentos recalcados o melhor é dar ao seu ex namorado algum tempo para ele por em ordem os seus sentimentos.
    Se você o tentar pressionar demasiado para um retorno o mais certo é ele afastar-se ainda mais em busca da liberdade que ele anseia.
  2. Telefone-lhe apenas depois de duas semanas. Estas duas semanas são um tempo essencial para o seu namorado decidir o que quer da vida, e consequentemente de si. Assim, depois deste intervalo, você pode telefonar-lhe para saber como ele anda e tentar um encontro pessoal. Falar pessoalmente é sempre melhor.
    Se o seu ex namorado ainda não se sentir pronto para a ver diga-lhe que você esta pronta e que quando ele se sentir pronto pode-lhe ligar. No entanto não se mostre desesperada porque isso só lhe vai diminuir as possibilidades de sucesso.
  3. Quando se encontrar com o seu ex namorado seja honesta no que diz, mas é importante não discutirem o passado, seja você mesma e simplesmente expresse os seus sentimentos. O que não quer dizer que você lhe salte para cima com juras de amor eterno, mas sim tentar usar recordações boas e fazer-lhe entender que para si ele será sempre especial e terá sempre um lugar no seu coração.

    Diga-lhe que você está aberta a trabalhar para que o vosso relacionamento amoroso possa funcionar novamente.
    Durante esse tempo deixe-o também expressar os seus sentimentos e, se ele disser que precisa de um tempo para pensar, não o apresse nem lhe exija uma resposta imediata. É importante demonstra-lhe que você é uma pessoa madura que aceita a vida como ela é. Não lhe demostre que você se sente fraca na sua ausência.

  4. Não brinque aos detetives. Não apenas precisa de lhe dar um tempo para ele pensar na relação, como não deve andar a seguir o seu ex namorado para todo o lado para ver o que ele anda a fazer. Não apenas você vai perder o seu tempo como pode forçar o seu ex namorado a colocar um ponto final no relacionamento amoroso. Ninguém gosta de ser controlado ou que lhe andem a seguir os passos.

    Tem que entender que após mais duas semanas, em que você tenta falar com ele e ele continua sem a querer ver ou sem lhe atender o telefone as probabilidades de ele não estar receptivo a uma reconciliação são muito altas, mas tudo é possível.

  5. Arranje-se o melhor possível. Agora, mais que nunca você precisa de lhe demonstrar o que ele esta a perder por não querer voltar para si. Esteja na melhor forma possível quando se encontrarem, ocasionalmente ou não. Todos sabemos que nenhum homem gosta de uma mulher desmoralizada, com o coração destroçado e sem saber o que fazer.
    Não é má vontade do seu ex namorado mas apenas medo de sofrer ainda mais. Mostra-se alegre, otimista e com um a apresentação agradável são qualidades mais apreciadas e que lhe darão mais hipóteses de conquistar o ex namorado novamente.
  6. Não tente fazer ciúmes ao seu ex namorado. Embora seja conhecido que o homem sofre bastante quando a sua “cara metade” parte para outra conquista neste caso você será parva se vai por esse caminho, ou sequer se lhe dá essa impressão.

    Para alem do fato dele se poder aperceber que você está só a fazer-lhe ciúmes ele também pode pensar que você está a brincar com os seus sentimentos ou que você é facilmente impressionável ou insegura nos seus sentimentos.

 

3 Passos para o Controle do Diabetes Naturalmente

Esta é uma daquelas perguntas que precisam ser respondidas caso a caso. No entanto, por causa dos aspectos únicos do diabetes, é útil adquirir. A boa notícia é que você geralmente é capaz de controlar o diabetes naturalmente!

diabetes controlada

Razões para tratar sua diabetes

  • Segurança. Para muitas pessoas, o diabetes pode envolver níveis de açúcar no sangue perigosamente altos e / ou baixos. Simplesmente saber o que fazer ou o que fazer sob diferentes condições de glicose no sangue pode salvar vidas. Além de saber como lidar com extremos de açúcar no sangue, o controle do diabetes pode ajudar a reduzir a incidência desses extremos.
  • Fortalecimento. Você ganhará uma grande dose de autoconfiança se realmente entender e for um especialista em sua condição. Essa confiança se espalhará para outras áreas da sua vida e o ajudará a se sentir melhor e tomar melhores decisões por si mesmo.
  • Causas. As constantes perguntas que temos quando diagnosticadas pela primeira vez com diabetes podem ser esmagadoras. O que acontece depois de você ter se educado e dominado seu diabetes? Você pode se acalmar se souber por que o nível de açúcar no sangue faz o que ele faz e pode minimizar as perguntas para uma pequena lista que você pode consultar ao seu médico.

Como controlar o diabetes

  1. Aprenda o básico. Você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2? Saiba mais sobre o que você tem. Você toma metformina? Você usa insulina? Qual tipo? Entenda como sua insulina funciona e como usá-la com segurança. Você está interessado em tecnologia que ajuda você a gerenciar seu diabetes tipo 1? Leia mais sobre medidores contínuos de glicose no sangue e bombas de insulina. Um entendimento básico ajudará você a começar a construir uma base sólida.
  2. Identifique seus desafios. Publique por algumas semanas e anote como você se sente, o que você experimenta com frequência (tendências) e quais desafios consistentes você enfrenta. A partir daí, certas áreas que você precisa abordar com mais atenção e, em seguida, escolha um após o outro. Você tem muitos níveis baixos de glicose no sangue durante a semana? Concentre-se nele por um tempo para que você possa realmente controlá-lo. Você acha que a depressão ou a ansiedade atrapalham o controle do diabetes? Consulte um profissional de saúde para desenvolver um plano de tratamento com dieta.
  3. Fique curioso. Uma vez que você tenha conhecimentos básicos de diabetes e identifique seus desafios únicos, é hora de ser curioso. Pergunte ao seu médico, veja como outras pessoas com diabetes lidam com diferentes circunstâncias (consulte o seu médico antes de fazer qualquer alteração no tratamento), e sinta-se livre para pensar sobre vários aspectos da sua vida de diabetes. Uma atitude de curiosidade ajudará você a aprender mais sobre seu diabetes e o que funciona para você. Quando deixamos de ser curiosos, geralmente paramos de aprender, então continue fazendo perguntas.

O controle de diabetes é tipicamente mais uma jornada do que um destino. Abrace a jornada. Seu conhecimento e experiência para manter a diabetes controlada serão bem-vindos.

Dê uma no portal Fator Diabetes, onde você pode ler extensivamente sobre muitos tópicos relacionados ao diabetes, e nos informar nos comentários quais tópicos você gostaria de adicionar.